close
如果你有貸款的問題，不妨給專家一個機會
歡迎免費諮詢：
人造奶油或奶油可能是營養界最困惑的事！由於已開發國家常以人造奶油取代奶油。主要是因為人造奶油價格較低，且專家建議，為了避免冠狀動脈心臟疾病，應該少吃飽和脂肪。
馬鈴薯
雖然減少攝取飽和脂肪能減少冠狀動脈心臟病的發生率，但研究人員隨後也發現，經過部份人工氫化的人造奶油會產生對身體有害的反式脂肪。
雞蛋
目前對於乳製品健康或不健康的研究各有所見，導致專家們難以整理出一套適用於乳製品的建議攝取量。
想成為「背殺」正妹?第一步就是..
乳製品
「停止做愛」生理會產生的9種變化
中藥包驅蚊正夯！醫：效果不如...
長時間以來，雞蛋一直被認為是對心臟不好的食物，因為一顆雞蛋中含有約185毫克的膽固醇，而膽固醇也被認為是造成高血脂的殺手！但在過去20年裡，營養與醫學研究一再表明，正常飲食情況下所攝取的膽固醇對人體血液中的膽固醇量影響很小。
▲有項研究指出花生醬有助於減重。（示意圖／消基會提供）
隨著科學與研究技術日新月異，某些國家每年都在不斷更新「飲食指南」，根據澳洲網站《The Conversation》報導，過去被營養師掛上「不宜多吃」的食物，因為最新的研究證實而推翻過去的說法，讓這些不健康的食物，一夜翻身，成為維持健康的小幫手，網站也提出5種曾經被冤枉的食物。
醫師告訴你「吃水果的學問」
脂肪抹醬
高升糖指數的馬鈴薯被認為是「不良蔬菜」，常與精緻碳水化合物混為一談。其實它是富含優質碳水化合物、維生素C及維生素B群和微量元素的食物。
A肝疫情大爆發未滿40歲易發病
▼選擇低脂的乳製品對健康更有助益。
此外，堅果醬和花生醬也是健康飲食的一部份。有項研究發現，利用花生醬取代加工肉品等不太健康的蛋白質，有助於減重。其實，任何一種食物沒有絕對的好與壞，均衡飲食、適量攝取才能維持健康。
常見的乳製品，如牛奶、奶油及起司，是許多人飲食中的主食。若個人整體卡路里和脂肪攝取量控制得宜、未超標，即可正常的食用這些乳製品。
堅果因為高脂肪及高熱量，讓民眾對它避之唯恐不及！而專家也建議想要減肥的人應避免攝取。但已有越來越多的證據表明，堅果是維持體重及健康的關鍵。一項發表於英國營養學雜誌的研究顯示，多吃未加工過的堅果可降低罹患心血管疾病、冠狀動脈心臟病及猝死的風險。
英國飲食指南《The Eatwell Guide》提醒民眾生活中仍要攝取乳製品，只要適當挑選「低脂肪」產品，其實對健康無礙。
國際中心／綜合報導
堅果及各式堅果醬
食品界立即做出反應，目前已生產不含反式脂肪的人造奶油。但消費者仍感到混淆，人造奶油植物油的安全性仍備受質疑。簡單的說，它們是健康且可安全食用的，但前提是成分中不可含有「部份氫化植物油（ Partially Hydrogenated Vegetable Oil ）」。
儘管研究仍在釐清，堅果內的哪些成分可帶來這些健康的結果，但可以確定的是，未加工堅果含有蛋白質、健康脂肪、膳食纖維及微量的營養素。
▼馬鈴薯含有豐富維生素及優質碳水化合物。
▼未加工的堅果可避免罹患心血管疾病。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
懷孕可以愛愛嗎？醫師建議這種姿勢....
腸病毒肆虐！專家教你主動預防
憋尿量血壓誤差值可達20mmHg
腰果「屁股」上長著一個大「瘤」
▼奶油應挑選成分中不含部份氫化植物油者。（圖／達志／示意圖，下同）
小黑蚊咬出的丘疹恢復至少等半年
別在做愛前尿尿！下場超...悲劇
A肝患半數併HIV公費疫苗將擴大
誤用黑心過期原料卜蜂10產品遭下架
寶寶誘發過敏專注力受影響
現今，營養師認為雞蛋是蛋白質、健康脂肪、多種維生素及礦物質的良好來源。
▼雞蛋對於人體膽固醇影響甚小。（示意圖／記者李佳蓉攝）
商業銀行貸款-提供整合負債、信貸、小額信貸、信用貸款、信用卡代償現金卡代償、卡債整合、車貸、房貸商業銀行貸款提供貸款相關資訊：貸款利率、貸款申請條件、貸款承辦銀行、信貸、房貸、二胎、車貸、勞工貸款、創業貸款、企業貸款、軍公教貸款、代償、代辦、試算 如何跟銀行借錢 最新各家銀行貸款條件比較 2胎房貸是什麼今日審核2016房貸成數較高的銀行明日撥款銀行推薦分享2016房貸成數較高的銀行利率怎麼算公式分享哪裡可以借錢2016房貸成數較高的銀行又安全 三十秒填好，貸款立即免費 怎麼跟銀行借錢 免費諮詢管道 怎麼跟銀行借錢 銀行車貸利率試算銀行貸款利率比較2016信用貸款率利試算表excel房屋抵押小額信貸利率最低 怎麼跟銀行借錢卡債協商2016小額信貸南投民間小額借款信用貸款額銀行 毛孩告訴你 地下錢莊討債該如何處理 快速跟銀行貸出來的方法跟地下錢莊借錢 告訴你 地下錢莊討債該如何處理 快速跟銀行貸出來的方法地下錢莊討債該如何處理 急需現金週轉 、卡債 、車貸、房貸 、學費、生活費時你會找誰幫忙?? 我們最常想到的借錢 跟銀行借錢的小撇步跟銀行借錢 向銀行借錢 銀行借錢利息 銀行借錢利率 銀行借錢條件跟銀行借錢的小撇步 跳到主文 跟銀行借錢 向銀行借錢 銀行借錢利息 銀行借錢利率 銀行借錢條件 部落格全站分類：生活綜合 定存利率比較銀行現在沒提供一年的定存了! 那天看見貴網站本想去銀行辦理定存免費提供全台灣各大銀行之定存利率比較 銀行現在沒提供一年的定存了! 那天看見貴網站本想去銀行辦理定存,結果銀行人員跟我說他們現在剩下半年 借貸救急網借貸救急網的相關內容你都能在此找到，而且借錢與票貼的內容也不少來我們的借貸網站看看吧。不是每一次借貸都是那麼順利，也不是每一次借貸都是那麼扣人心弦，可是 教你如何跟銀行協商債務問題 貸款專家解決您任何貸款問題教你如何跟銀行協商債務問題 教你如何跟銀行協商債務問題 如何跟銀行協商債務,如何跟銀行協商,如何跟銀行協商還款,如何跟銀行借錢 如何跟銀行協商債務,如何跟銀行協商,如何 教你如何跟銀行協商二胎|房屋二胎|2胎|房屋2胎|2胎房貸|貸款通 - 免費估貸提供二胎房屋二胎貸款,房貸二胎,二胎房貸,各銀行貸款,信貸,信用貸款,銀行信用貸款,房貸,房屋貸款,整合負債,車貸,汽車貸款,房貸轉貸增貸,企業貸款,票貼,支票貼現,2胎,2胎設定,2胎銀行,2胎房貸,2胎房貸銀行等全方位的銀行貸款資訊一次搞定貸款麻煩事! 分享如何跟銀行低利借錢的方法秘訣！！分享如何跟銀行低利借錢的方法秘訣！！
中古車貸利率怎麼算 中古車貸利率怎麼算 信用小白辦理貸款真實成功案例分享3
文章標籤
全站熱搜
留言列表
